PERSONAL TRAINING
Kies je traject
Omdat ik steeds volledig op maat werk, starten we sowieso met een intakegesprek van 30' waarin we samen jouw doelen en uitdagingen bespreken.
Je kan ervoor kiezen om 1-op-1 te trainen, waarbij de volledige aandacht tijdens de sessie naar jou gaat, of om 1-op-2 te trainen met iemand die je kent. Samen trainen kan extra motiverend zijn, elkaar stimuleren om het beste uit jezelf te halen en de kost per persoon te verdelen.
Welk traject en welke trainingsvorm je ook kiest, ik motiveer je om je grenzen te verleggen en je doelen te realiseren. We bekijken samen wat het beste bij jou past.
Solo sessies
Duo sessies
Persoonlijk - Functioneel - Motiverend
MIJN AANPAK
Ik luister naar wat je nodig hebt, hou rekening met wat je lichaam kan en pas elke training daarop aan. Functioneel bewegen staat centraal, zodat je sterker, mobieler en fitter wordt in je dagelijkse leven.
Ik geloof dat iedereen kan bewegen. Ook als iets vandaag nog niet lukt. Daarom daag ik je uit, en laat ik je stevig zweten. Want net op die grens boek je de grootste vooruitgang.
Week na week leer ik je beter kennen. Zo weet ik wanneer je net dat extra duwtje nodig hebt. Verwacht je dus niet aan een standaardschema, maar aan een training die werkt voor jou!
